5 Tips Menjaga Kesehatan Kulit Wajah 

"Perawatan untuk wajah sehat ternyata mudah. Dengan dilakukan rutin, beberapa cara perawatan sederhana di rumah ternyata bisa membantu."

Kesehatan kulit wajah terjaga bisa menunjang penampilan, sehingga meningkatkan rasa percaya diri. Hal ini dapat membantu menjaga kesehatan kulit secara menyeluruh. Kabar baiknya, menjaga kesehatan kulit wajah nyatanya tidak harus dengan menggunakan produk perawatan wajah bermerek. 

Dengan dilakukan rutin, beberapa cara perawatan sederhana di rumah ternyata bisa membantu. Maka itu, penting untuk mengetahui apa saja hal-hal yang perlu dilakukan untuk merawat kesehatan kulit wajah, serta apa saja hal-hal yang harus dihindari. Merawat kulit dengan benar bisa membantu mencegah munculnya berbagai masalah, seperti jerawat, noda hitam dan kulit kusam.

Tips Menjaga Kesehatan Kulit Wajah 

Ada banyak faktor memengaruhi kondisi dan kesehatan kulit wajah, mulai dari cara merawat kulit, faktor lingkungan, kondisi medis tertentu, hingga pertambahan usia. Untuk menjaga kulit agar tetap terawat, ada beberapa cara yang dilakukan, di antaranya: 

Pilih Produk yang Tepat

Hal penting dilakukan untuk mendapat kulit wajah terawat adalah rutin membersihkannya. Maka itu, untuk memilih produk pembersih wajah yang tepat, yaitu sesuai dengan kondisi kulit. Sebab, berbeda jenis kulit akan berbeda pula jenis produk perawatan dibutuhkan. 

Jangan Lupa Cuci Muka 

Rutin mencuci muka membantu menjaga kesehatan kulit. Biasakan selalu membersihkan wajah, setidaknya 2 kali sehari, yaitu pada pagi hari dan malam hari sebelum tidur atau saat dibutuhkan, misalnya setelah mengenakan make-up. Pastikan untuk mencuci muka dengan cara yang benar: 

• Awali membasuh wajah dengan air hangat, 
• Gunakan sabun cuci muka sesuai dengan kondisi kulit, 
• Campurkan sedikit sabun dengan air di telapak tangan, 
• Bersihkan wajah dengan pijatan melingkar secara lembut, 
• Bilas wajah dengan air bersih, 
• Keringkan wajah dengan handuk bersih.

Gunakan Pelembap

Gunakan produk perawatan setelah mencuci muka untuk menjaga kesehatan kulit wajah dan kelembapan alami kulit. 

Pelembap wajah yang baik biasanya mengandung bahan-bahan yang berfungsi untuk mengembalikan struktur, kelembapan alami kulit wajah, menjaga keseimbangan pH kulit, mengurangi efek radikal bebas, dan memperbaiki kerusakan sel-sel dan jaringan kulit.

Lindungi dengan Tabir Surya 

Jika keluar rumah atau beraktivitas di bawah paparan sinar matahari, jangan lupa lindungi kulit dengan tabir surya atau sunscreen. Produk kecantikan berfungsi untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV bisa memicu perubahan warna kulit, bahkan meningkatkan risiko kanker kulit. Pilihlah tabir surya khusus wajah, dengan SPF 30 dengan menggunakan secara rutin. 

Menerapkan Pola Hidup Sehat 

Tidak hanya dari luar, perawatan kesehatan kulit wajah juga dilakukan dari dalam, yaitu menerapkan pola hidup sehat. Faktanya, mengonsumsi makanan bergizi seimbang menjadi cara sederhana untuk menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh, termasuk kesehatan kulit.

Selain itu, lengkapi dengan membatasi konsumsi makanan berlemak, penuhi kebutuhan cairan tubuh, hindari kebiasaan merokok, rutin berolahraga, kelola stres dengan baik, serta cukup beristirahat.

Referensi :

https://www.halodoc.com/artikel/5-tips-menjaga-kesehatan-kulit-wajah-agar-tetap-terawat